ΑΓΧΟΣ
Δημήτρης Παπαδημητριάδης
Σειρά: ΜΙΚΡΕΣ ΕΙΣΑΓΩΓΕΣ

Το άγχος και ο φόβος, κρίσεις πανικού, αγοραφοβία, κοινωνικό και γενικευμένο άγχος, φόβος θανάτου, ιδεοληψίες και καταναγκασμοί, μετατραυματικό άγχος, άγχος και κατάθλιψη: ζητήματα πιο φλέγοντα από ποτέ σε μια εποχή τεχνολογικών αλμάτων, πανδημικών εξάρσεων, ταυτοτικών ανακατανομών.

Μια μικρή εισαγωγή που μας βοηθάει να κατανοήσουμε τι είναι το άγχος, τι είναι ο φόβος και πώς μπορούμε να τα αντιμετωπίσουμε.

Ο φόβος είναι ένα φυσιολογικό, αυθόρμητο συναίσθημα στην αντίληψη μιας απειλής στο εδώ και τώρα ή στο κοντινό μέλλον και διεγείρει αυτοπροστατευτικές συμπεριφορικές αντιδράσεις. Όταν όμως παράγεται επίμονα και με ένταση δυσανάλογη προς τις πραγματικές περιστάσεις, τότε μετασχηματίζεται σε φοβία και γίνεται εμπόδιο στη διαχείριση της καθημερινότητάς μας.
Το άγχος, από τη μεριά του, είναι μια πιο σύνθετη συναισθηματική κατάσταση: εκφράζει μια εγκατεστημένη εσωτερική ανησυχία παρότι δεν υφίσταται συγκεκριμένη απειλή στο εδώ και τώρα. Επιφέρει σωματικές ενοχλήσεις, διανοητικές υπεραναλύσεις, ενώ μοιράζεται κοινούς μηχανισμούς με τον φόβο και τις φοβίες.
Σε μια εποχή πανδημικών εξάρσεων, τεχνολογικών και επιστημονικών αλμάτων αλλά και ταυτοτικών ανακατανομών, μια εισαγωγή στο άγχος, τον φόβο και τους κοινούς τους τόπους είναι εξαιρετικά επίκαιρη: μας βοηθάει να κατανοήσουμε τι είναι, πώς γεννιούνται και πώς μπορούμε να αντιμετωπίσουμε τις κρίσεις πανικού, την αγοραφοβία, το κοινωνικό και γενικευμένο άγχος, την υποχονδρίαση και τον φόβο του θανάτου, τις ιδεοληψίες, τους ψυχαναγκασμούς και το μετατραυματικό άγχος.

ΚΕΡΔΙΖΟΝΤΑΣ ΣΤΗΝ ΠΑΡΑΤΑΣΗ
Camilla Cavendish
Μετάφραση: Ρηγούλα Γεωργιάδου

Ο παγκόσμιος πληθυσμός γερνάει. Στα χαρτιά. Είναι έτοιμες οι κοινωνίες να συντάξουν ένα καινούργιο κοινωνικό συμβόλαιο που θα επεκτείνει τη μετεφηβική ηλικία μέχρι τα 25 και τη μέση ηλικία μέχρι τα 70, και να χρησιμοποιήσουν την τεχνολογία και την ιατρική για να επιφέρουν μία πραγματική επανάσταση στην ποιότητα ζωής των (πρώην) ηλικιωμένων;

Η βραβευμένη δημοσιογράφος Camilla Cavendish μάς παρουσιάζει τις καλύτερες παγκοσμίως πρακτικές απέναντι σε μία από τις μεγαλύτερες προκλήσεις που αντιμετωπίζει ο ανθρώπινος πληθυσμός σήμερα.

Εγκώμια

«Ένα εμπνευσμένο κάλεσμα στα όπλα». DAILY MAIL

«Αυτό το βιβλίο είναι τόσο λογικό, τόσο εξονυχιστικά ερευνημένο, τόσο ωραία γραμμένο, αλλά και τόσο ξεκάθαρο στα επιχειρήματά του, που εύχεται κανείς η Cavendish να μπορούσε να ψιθυρίσει στο αυτί του πρωθυπουργού». THE TIMES

«Αυτό το τολμηρό, διορατικό βιβλίο είναι μια κλήση αφύπνισης προς τις κυβερνήσεις. Είναι μια κλήση αφύπνισης προς όλους μας». THE SUNDAY TIMES

facebookShare on Facebook
TwitterTweet
FollowFollow us
PinterestSave